Camminare fa dimagrire? Forse!
Prima di iniziare il nostro ragionamento, precisiamo che il dimagrimento non corrisponde alla sola perdita di peso, ma è misurato con la percentuale di diverse componenti del corpo (liquidi, massa grassa, massa muscolare). Leggi l’articolo del Dott. Vito Curlo sulla ricomposizione corporea. Immagina due bistecche da 500g: ad occhio riusciresti a capire quale delle due […]